설탕보다 좋은 찬물샤워해보세요 기쁘고 행복해 집니다
찬물샤워는 도파민 분비와 갈색지방생성에 효과적입니다. 도파민은 무언가를 집중해서 문제 해결을 하려고 노력할 때 기억력을 향상하면서 더욱 집중할 수 있도록 도와주는 호르몬입니다. 부족할 경우 주의집중장애 등이 생길 수 있으면 파킨슨 병에 걸렸을 때도 부족해질 수 있습니다. 한국인에게 가장 중요한 호르몬이라고 말할 수 있는 도파민은 운동이나 새로운 활동 등으로 만들어 낼 수 있습니다. 빨리빨리라는 한국인을 대표하는 단어에서 저는 도파민이 연상됩니다. 이 호르몬은 설탕등을 먹어서 분비가 될 수도 있고 코카인 같은 마약을 사용했을 때 추가 생성이 되거나 분해가 안되도록 하는 방법으로 행복하거나 즐거운 감정을 강하고 길게 가져갈 수 있도록 합니다. 하지만 설탕보다 좋은, 마약류 보다 좋은 찬물샤워해 보세요. 코카..
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2023. 4. 9. 21:31
